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育毛成分「ミレットエキス」とは?育毛効果と副作用まとめ

ミレットエキスとは

こんにちは、あかねんです☆彡今回は、ミレットエキスについて記事にしてみました。まずは、ミレットエキスについて紹介した後で、育毛効果や副作用、美容効果についてお話していきます。

ミレットは、食料として世界中で使用されています。キビを意味し、ミレットエキスはキビから抽出したエキスのことです。

ミレットエキスには、シスチン、メチオニンビタミンB2、ビタミンB6、ケイ素、ミネラルなどが豊富に含まれており健康食品としてだけではなく育毛にも大変効果的だといわれています。薄毛改善や育毛を目指すサプリメントとしてよく使われていますね。

ヨーロッパでは、昔から抜け毛対策、薄毛改善などでミレットを頭皮に直接塗ったり飲んだりする習慣があり「飲む育毛剤」と呼ばれていました。

ヨーロッパで売られている、有名な育毛や薄毛対策として飲まれているサプリメントの主成分はミレットエキスとなっています。

海外でも人気があるミレットエキスは、日本でも注目が高くなっています。ドイツやフランスでは、飲む育毛剤として浸透しています。

ミレットエキスの育毛効果について

ミレットエキスには、髪をつくる原料になる栄養が豊富に含まれており、シスチン、メチオニン、ケイ素、ビタミンB群、ローズマリー酸などが含まれています。

特に髪を作るのに必要なのがアミノ酸が結合したケラチンという成分です。髪の毛はケラチンでほとんどできている為、食生活で意識をして摂らないと不足状態になってしまいます。

ケラチンは、直接吸収することが出来ない成分で、シスチンとメチオニンがケラチンを作っています。

ケラチンを作る主な材料になるシスチンとメチオニンがミレットエキスに多く含まれており、髪を作るのに必要な成分です。

シスチンとメチオニンが不足してくるとケラチンが作られず髪にコシやハリがなくなり抜け毛が増えたり薄毛の原因にもなりますし髪の毛を作ることが出来なくなってしまいます。

シスチンは、髪の素を作るだけではなく活性酵素を除去する働きもある為、髪にも身体の健康にも大変良いとされています。

また、ミレットエキスは、育毛以外にも白髪にも大変効果的といあれており、身体の中から白髪を健康的に防止する役割があるので、白髪染めの頻度も減り髪を痛めることもなくなります。

ミレットエキスは、ケイ素も含まれており、美しい丈夫な髪、抜け毛のない髪にするのに効果があるといわれており、コラーゲンを結合させる働きがあります。

コラーゲンは、髪によく細くなった髪を太くしたり艶を出したりしてくれます。

栄養の吸収を良くするビタミンB2、B6が含まれており、栄養が肌や毛髪、爪にいきわたり若返りの効果もあります。

身体の血流の流れをよくするローズマリー酸も含まれており、女性の薄毛の原因にもなる血流の悪さを改善する働きがあります。

コラーゲン、ビオチン、亜鉛、ビール酵母などど一緒に摂ると育毛により効果的だと言われています。

ミレットエキスの副作用について

ミレットエキスは、薬のような副作用の心配はありませんが、原材料がキビとなっていますので小麦アレルギーや花粉症の方など食物アレルギーを抱えている方は注意をしたほうが安全です。

心配な方は医師に相談してから使用をするのが良いでしょう。

万が一、ミレットエキスを摂取したり使用してから、くしゃみや痒みが出た場合はただちに中止してください。

ミレットエキスは薬ではありませんので基本的には安全ですが、他の薬と併用して摂取する場合、種類によっては副作用が強く反応する場合があるの医師に相談してから服用するようにしてください。

ミレットエキスの成分である、シスチンは大量に摂取すると肝臓にダメージが起こる場合があるので用量には注意して服用するのことが必要になります。

ミレットエキスの美容効果について

ミレットエキスは、カルシウム、鉄分、亜鉛、ビタミンなども含まれておりバランスが良く、髪にも肌にも良いといわれています。

ミレットエキスに含まれているシスチンは、解毒作用もあり飲酒・喫煙・有害金属・有害化学物質を体の外に排出し、活性酵素も除去する働きがある為、老化の防止にもなります。

高度不飽和脂肪酸というものも含まれており、コレステロールを抑制し、過酸化脂質の発生を予防します。

ミネラルがある亜鉛と摂取するとより効果を感じる事ができます。ストレスなどで血流が悪くなり栄養素が不足した時なども効果を発揮してくれる成分です。

あかねんの記事まとめ

ミレットエキスについてお話してきましたが、いかがでしたか?ミレットエキスは、育毛剤で使用される成分というよりも、育毛サプリメントとして経口摂取するものに使われている成分です。

お伝えしたように、薬では無いので基本的には安全だと言えます。ただし、食物アレルギーについては注意する必要があるので全く安全だという認識は捨ててください。

女性用育毛剤のように頭皮に塗るのではなく、サプリメントとして経口摂取する場合にはより注意が必要になるからです。

最後までありがとうございました☆彡

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